Detta avsnitt handlar om att värna om vårt viktigaste redskap. Därför att om vi varje dag konsumerar det negativa, vilket synsätt riskerar vi att få på våra medmänniskor och vår omvärld? Vilket synsätt får barn på framtiden? I en rapport, några år gammal, från Harvard University of Health om psykisk ohälsa i USA skrev forskarna att en femtedel av den psykiska ohälsan i USA gick att härleda till det negativa massmediala bruset. Med andra ord; om din kropp är vad du äter, är din hjärna vad du läser, ser och hör. Nu behövs det inte några hjärnforskare för att förstå det självklara i att vi påverkas av alla intryck, negativa som positiva. Så detta avsnitt handlar lite om det, om att vi behöver värna om vårt viktigaste redskap.

Vill du stödja denna podcast görs det bäst på något av följande sätt: 

 

1. Genom att bli en Patron som ger dig möjlighet att vara med på föreläsningar jag anordnar, du får rabatt på mina retreats, du kan även få träffa mig personligen några gånger om året, är med i utlottning av böcker, retreats, magasin och mycket mer. Och allt för några få tior i månaden.

 

2. En donation till Swish: 0702200945 

 

3. Bli (fortsätta vara) månadsprenumerant 

 

Tack för din tid, uppskattning och stöd!

 

Med omtanke,

 

Daniel Mendoza

daniel@danielmendoza.se

070-2200945 

 

www.danielmendoza.se

 

I detta avsnitt av Kärlekens Omtanke tar jag upp detta med att vara arg, irriterad, ledsen, rädd och så vidare. Framför allt negativa känslor. Allt är så klart i viss mån ok att vara. Men hur mycket av det låter vi påverka vår kärna (själ eller vad vi vill kalla det för) och då vår omgivning? Lek med tanken att din kärna är en stilla sjö. Runt den står en massa rum du kan gå in i. Varje rum är en känsla. Det kan vara vrede, rädsla, irritation, agression och så vidare (kärlek, lycka, glädje, omtanke och sådant, i mitt exempel, hör mer till själva kärnan). Lek med tanken att du behöver säga ifrån till någon. Du blir arg på hur den personen kanske beter sig mot dig eller andra. Så du går in till det rummet. När du gör det, lämnar du dörren öppen efter dig? När du är klar, stänger du dörren efter dig? Varför jag undrar förstår du om du lyssnar på avsnittet. Så tryck på play! 

Avsnittet är öppet för alla som ett smakprov på övriga ca 60 avsnitt. 

Tack för din tid! ❤️

Med omtanke,

Daniel Mendoza 
daniel@danielmendoza.se
www.danielmendoza.se